söndag 9 april 2017

Korv med senap

Behövde en snabb lunchlåda till imorgon. Svängde ihop en gryta/röra med kycklingkorv.

1 portion
3 kycklingkorvar, kronfågels 
5-6 champinjoner
10 cm zucchini 
1/2 rödlök
1 dl milda minimat, 4%
1 msk senap, gärna sötstark
1 tsk rapsolja

Hacka eller skiva korv och grönsaker och fräs i oljan. Häll på matlagningsgrädden och senap. Koka upp och smaka avvands salt och ev peppar.

Hela portionen blev 10 sp


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar